Te titau - manihini - hia ' tura tatou ia anaanatae i te mau taiete aravihi ia riro ei tia no te mau ravea tapihooraa i te mau nunaa atoa. E nehenehe outou e riro ei ti'a faatere taa ê no te

1 Taahiraa 1
E mea ti'a ia outou ia faanaho i te hoê faanahoraa afata teata 15-30 minuti i te mau hepetoma atoa.

I muri iho, e farii outou i te mau taata hoo tao'a apî na roto i teie mau ohipa hooraa tao'a tamau i roto i te afata teata, e e mea ti'a ia outou ia faaora i taua mau taata ra na roto i te mau rave'a hoo maitai e te vitiviti
papa'i_pā'o_auiMua
Hepohepopapa'i_ata'a_matau